po prostu

A jaki masz staz na silce? Biegasz pod okiem trenera? Czy rekreacyjnie? Chcesz nabrac miesni, zeby lepiej biegac? Czy po prostu, zeby lepiej wygladac? No i jakies dane o sobie.

Wiem, ze lepiej zjesc ryz, ale jak czasami jest tak, ze po prostu nie mozna, z roznych powodow... Moze tak... Ile w Carbo jest ww zlozonych (producent pisze, ze tylko 20% to cukty), to co jest w reszcie skladu? Zmieniony przez - sofixx w dniu 2008-03-07 17:37:09

Dość długo wierciłeś dziurę odnośnie fbw to po prostu zacznij nim ćwiczyć.

Po prostu, ten plan był dla mnie genialny, na początku takie efekty czułem itp. Że już przy nim zostałem, i bałem się zmienić na inny plan obawiając się że inne plany nie będą aż tak skuteczne.. Tak nabieram tkanki tłuszczowej na brzuchu. (Być może dlatego że zaczynałem ćwiczyć z lekkim brzuchem).

napisz do moderatora który usunął, może podałeś link? bo nazwy można, ale linków z innych sklepów/stron nie. albo po prostu temat był powtarzany, lub głupi ;-) w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html masz opinie o różnych suplach

Po prostu podciągaj się. Co 4 - 5 dni.

po prostu wyprostuje reke i czasem slychac w lokciu trzask. jak sie opieram na lokcie to czuje lekki bol

[...] przy stosowaniu w obrębie posiłkoow zawierających dooże ilości tłoszczu (chitinin blokooje jego wchłanianie z pożywienia) ;) doskonałym 'przyspieszaczem' ppm jest po prostu aktywność fizyczna;) kofeina z green tea też powinny pomooc artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym [...]

Oj dziala dziala myslisz ze kazdy na tym forum ma diete? niesadze wiele osob je po prostu duzo i zdrowo i rosna w sile i do tego silownia no to moze dac naprawde to co wlasnie chcemy. Oczywiscie nie twierdze ze dieta nie jest najwazniejsza;) no ale efekty jakies tam nie mowie niewiadomo jakich oczywiscie beda ;) tylko zeby plan byl dobry i [...]

Ja mam 190cm i 86-90kg i nie powiedziałbym, że to same kości. Tak samo nie wyglądam szczególnie chudo, nawet jak schodzę do 81kg. Po prostu z bigoreksji się już dawno wyleczyłem

to tak pi razy drzwi zeby miec mase jaka masz musisz swoja wage orientracyjnie wziac razy 30 daje nam to 2100kcal zeby nie chudnac ani nie tyc musisz orientacyjnie wiedziec ile przyswajasz kcal dziennie moze po prostu mniej niz 2100 jedz wiecej i tyle duzo miecha ;)

To pytanie tak serio serio ? Co takie ZMUSZA Cię do picia alkoholu ? Jeśli ktoś to go olej, jeśli nałóg to może warto pomyśleć o zerwaniu z nim ? Zawsze możesz robić za kierowcę lub po prostu wypić dwa/trzy lekkie drinki w ciągu tego wieczora, co będzie się wówczas wiązało z wypiciem ok 100 ml wódki, a nie 500 ml.

Nie muszę, ale „powinienem”. Zawsze jeździmy tam paczką najbliższych kumpli i po prostu jest nudno gdy reszta pije, a ty nie. Czy zredukowanie picia do 1x/miesiąc będzie miało duży wpływ na sylwetkę?

Nie muszę, ale „powinienem”. Zawsze jeździmy tam paczką najbliższych kumpli i po prostu jest nudno gdy reszta pije, a ty nie. Czy zredukowanie picia do 1x/miesiąc będzie miało duży wpływ na sylwetkę? Nie będzie miała . Życie to nie tylko siłownia i pudełka .

[...] ale w kontekście prozdrowotnym oraz przy długotrwałym ciągłym stosowaniu.. 'fat burner' z kolei to taka zabaweczka dla naiwniaków.. najlepszym wspomagaczem w diecie i spalaniu fetu jest po prostu kofeina.. no ale wszystko ładnie pięknie.. czego byś nie zjadł.. aby spalać tłuszcz MUSISZ mieć odpowiednią diete i dużo treningów aerobowych..

Chlopak, dziewczyna? Jaki wzrost? Tak czy owak to nie wiek na odchudzanie, zacznij sie po prostu zdrowo odzywiac - 10 wskazowek zywieniowych. PS. Nie wiem czy nauka ortografii pomoze schudnac, ale na pewno nie zaszkodzi . Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-08 20:40:58

Franco,mam po prostu doświadczenia z tą firmą.Przetestowałem wiele produktów(w tym wszystkie które wymieniłeś)i efektu nie zauważyłem.Tak więc hi-tec dla mnie nie istnieje jako firma produkująca odżywki.Produkuje owszem-badziewie.

rozpisalbys jakbys to zrobil ? na ile kcal dziennie zejsc jakie treningi robic wiecej powt. chce po prostu juz powoli zaczac spalac tluszczyk a pozniej juz typowo tylko "rzezba" zero masy ? dodam zze 2-3 razy w tyg chodze na boks

spróbuj też wyciskania sztangi w wązkim chwycie albo po prostu pompek z rękami ustawionymi blisko siebie .... najlepsza jest moim zdaniem maszyna, często w siłowni jest przy atlasie (zwana chyba butterfly). Ruch podobny jak przy rozpiętkach.

cześć ja nie widze nic trudnego w tym wystarczy się wysilić po prostu zaglądnij w podwieszone tematy tam masz wszystko,nikt ci diety nie ułoży sam to zrób, a i pamiętaj jak byś czegoś nie wiedział to skorzystaj z wyszukiwarki